Bizi arayın: +90 (232) 343 55 22 Hemen Randevu
WEB-TV

Kaç Saat Açlıktan Sonra Yağ Yakımı Başlar?

Kaç saat açlıktan sonra yağ yakımı başlar?

Eğer vücutta sindirilecek karbonhidrat depoları ya da glikojen depoları kalmazsa vücutta yağ yakımı başlar. Dört saatin sonunda karbonhidrat kaynakları ve depo glikojen bittiği için yağ yakımı başlar ve bu süre 12 saate kadar devam eder. Yani ne kadar açlık o kadar yağ yakımı.

 

Diyetisyen Büşra Taşçı Dilmen

DİĞER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilir

Bizi INSTAGRAM'dan Takip Edin

    DOKTORA SOR
    Dr. Sinan AKKURT
    Meslekte 26. yılı
    Doktorumuz genellikle sorularınıza 3 iş günü içerisinde dönüş yapmaktadır.