Kategori: Medya

BEYİN FONKSİYONLARINI GELİŞTİRMEK İÇİN FAYDALI GIDALAR

Yediğimiz yiyeceklerin beynimizin yapısı ve sağlığı üzerinde büyük etkisi var. Beslenmemize beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yönelik besinleri eklersek hem kısa, hem de uzun […]

D vitamini takviyesi, D vitamini eksikliğinin giderilmesinde tek başına yeterli değil!

Türk insanında en yaygın vitamin eksikliklerinin başında gelen D vitamini eksikliğine karşı, pek çok hastalığı sinsice tetiklemeye başlamasını beklemeden çoğu kişi ek […]

Diyabet hastaları için 5 önemli beslenme önerisi

Diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken temel konular; düzenli egzersiz, glisemik indeksi düşük gıdalarla beslenme, düzenli ve yeterli uyku, stres kontrolü ve tabi […]

Multivitamin yerine vitaminlerin tek tek alınması neden gerekli?

Pek çok insan vücudundaki eksik vitamin ve mineralleri tamamlamak için multivitamin takviyelerine başvuruyor. Nitekim gerek fiziksel aktivitenin yetersiz ya da hiç olmadığı […]

Kolesterol düşmanımız değil!

Geçmişten günümüze kolesterol hep kötü bir üne sahip oldu. Hala pek çok insan ne yazık ki kolesterolün salt kötü olduğunu düşünüyor. Bu […]

Kanser hastaları için bitki bazlı ketojenik diyet

Kanser hastalığı toplumumuzda günden güne artmakta. Bununla birlikte insanlar sağlıkları konusunda daha sorumlu davranmaya başladıkça mevcut tedavilerini çeşitli unsurlarla desteklemenin de yollarını […]

Doğru beslen, hasta olma

Kış ayları çoğumuz için zorlu bir zaman dilimi olabilir. Buz gibi sabahlar ve soğuk geceler hem ruh halimizi, hem de beden sağlığımızı […]

Tüm hastalıkların sebebi vücuttaki inflamasyon

Vücutta oluşan tüm hastalıkların hemen hemen hepsinin inflamasyondan kaynaklandığını biliyor muydunuz? İnflamasyon dediğimiz şey ise, vücudun bir yaralanmadan sonra iyileşme yanıtıdır, bakteriler […]

Bağırsak florası ve multipl skleroz ilişkisine dikkat!

Dünya genelinde yaklaşık 3 milyon insan MS hastalığı ile yaşamak durumunda. Bu da bilim dünyasının hastalığı tedavi etmek ve yönetmek için daha […]