Multivitamin yerine vitaminlerin tek tek alınması neden gerekli?
Pek çok insan vücudundaki eksik vitamin ve mineralleri tamamlamak için multivitamin takviyelerine başvuruyor. Nitekim gerek fiziksel aktivitenin yetersiz ya da hiç olmadığı […]
Kolesterol düşmanımız değil!
Geçmişten günümüze kolesterol hep kötü bir üne sahip oldu. Hala pek çok insan ne yazık ki kolesterolün salt kötü olduğunu düşünüyor. Bu […]
Kanser hastaları için bitki bazlı ketojenik diyet
Kanser hastalığı toplumumuzda günden güne artmakta. Bununla birlikte insanlar sağlıkları konusunda daha sorumlu davranmaya başladıkça mevcut tedavilerini çeşitli unsurlarla desteklemenin de yollarını […]
Doğru beslen, hasta olma
Kış ayları çoğumuz için zorlu bir zaman dilimi olabilir. Buz gibi sabahlar ve soğuk geceler hem ruh halimizi, hem de beden sağlığımızı […]
Tüm hastalıkların sebebi vücuttaki inflamasyon
Vücutta oluşan tüm hastalıkların hemen hemen hepsinin inflamasyondan kaynaklandığını biliyor muydunuz? İnflamasyon dediğimiz şey ise, vücudun bir yaralanmadan sonra iyileşme yanıtıdır, bakteriler […]
Antibakteriyel kimyasallardan uzak durun
Günümüzde temizlik ürünleri rafları, mikropları yok eden parlak ambalajlarla doldu taştı. Televizyon reklamlarında mutlu aileler, çocuklarının ellerini antibakteriyel sıvılarla ovalarken gösteriliyor ve […]
Bağırsak florası ve multipl skleroz ilişkisine dikkat!
Dünya genelinde yaklaşık 3 milyon insan MS hastalığı ile yaşamak durumunda. Bu da bilim dünyasının hastalığı tedavi etmek ve yönetmek için daha […]
Uykusuzluğun sebebi bağırsaklarınız olabilir!
Son yıllarda nöropskiyatristik rahatsızlıklar üzerine, bağırsak – beyin bağlantısı konusuna verilen önem gittikçe arttı. Epidemiyolojik çalışmalar gösterdi ki fonksiyonel dispepsi ve irritabl […]
Kombu çayını tanıyınca vazgeçilmeziniz olacak
Kombuçya ya da kısa adıyla kombu çayı, vücudu detoksifiye edici esansiyel besinler içeren, iyi bir antioksidan ve probiyotik kaynağı. Bu özellikleriyle başta […]
Andülasyonu hiç duydunuz mu?
Andülasyon, batıda 10 yılı aşkın süredir ağrı kesici, performans arttırıcı ve genel sağlık durumunu destekleyici bir yöntem olarak kullanılan, biyofiziksel prensiplere dayalı […]