Stres vücutta şişkinlik yapar. Stres hormonu; özellikle kortizol hormonu, birçok hormonun metabolizmasını etkileyen bir hormondur. Stresimiz arttığında kortizol hormonu yükselir. Ve kortizol hormonu aslında “savaş ya da kaç” hormonudur. Yani dövüş ya da kaç tepkisini veren hormondur. Bizi yaşamda tutan hormondur. İşte bu hormon stres esnasında bize daha çok enerji verebilmek için vücuttaki bazı muslukları kapatır. Bunlardan bir tanesi insülin, bir diğeri tiroid hormonları, bir diğeri kadın hormonları gibi hormonlardır. İşte bu hormonları bastırırken vücudumuzda özellikle lenf sistemimizde birikim olur. Buna bağlı olarak da ödem gelişir. Özellikle uzun süreli stresten bahsediyorum; yani kronik stresten bahsediyorum. Akut streste bunu çok görmeyebiliriz. Çünkü akut stres anlıktır, saatlik bir tepkidir ve sonrasında vücudumuz geri döner. Ancak kronik streste, uzun süreli streste vücudumuzda ödem olur.