Reflü hastalarının dikkat etmesi gereken beslenme tavsiyeleri

+Koyu çay-kahve, kakao tüketimine dikkat etmeniz gerekiyor.
+Bir anda fazla yemek yemekten kaçının.
+Çok sıcak, çok soğuk içecekler ve yiyecekler tüketmemelisiniz.
+Yemeklerle beraber sıvı tüketimini azaltmalısınız.
+Yemek yedikten 2-3 saat boyunca yatma ve uzanma pozisyonunda bulunmamalısınız.

Diyetisyen Büşra Taşçı Dilmen