Metastaz riskini azaltmak için aşağıdaki adımlar önerilmektedir:

Düzenli kontroller: Tedavi sonrası düzenli doktor ziyaretleri ve tarama testleri ile erken tespit sağlanabilir.

Sağlıklı yaşam tarzı: Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku, bağışıklık sistemini güçlendirerek metastaz riskini azaltabilir.

Stres yönetimi: Stresin azaltılması, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olabilir.

Sigara ve alkol tüketiminin azaltılması: Bu alışkanlıkların bırakılması, genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır.

Adjuvan tedavi: Kemoterapi, radyoterapi veya hormon tedavisi gibi ek tedaviler, kanserin nüks etme riskini azaltabilir.

Adjuvan tedavi, ana tedavi sonrasında uygulanan ek tedavilerdir. Amacı, vücutta kalan mikroskobik kanser hücrelerini yok etmek ve kanserin nüks etme riskini azaltmaktır. Bu tedaviler, kemoterapi, radyoterapi, hormon tedavisi veya immünoterapi olabilir.

Dengeli ve antioksidan açısından zengin bir beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun kanserle mücadele kapasitesini artırır. Sebze, meyve, tam tahıllar ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar önerilir. Ayrıca, şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması tavsiye edilir.

Düzenli egzersiz, bağışıklık sistemini güçlendirir, stres seviyelerini azaltır ve genel sağlık durumunu iyileştirir. Yapılan araştırmalar, egzersizin kanserin nüks etme riskini azaltabileceğini göstermektedir.

Stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve vücudun kanserle mücadele kapasitesini azaltabilir. Bu nedenle, stresin yönetilmesi ve azaltılması, kanser tedavisi sonrası önemli bir adımdır. Mindfulness, meditasyon ve derin nefes egzersizleri gibi teknikler önerilmektedir.