Sigara içen kişiler için öncelikle detoks önerisi olarak en çok önereceğim şey ılık sudur. Ilık su akciğerlerle ilgili en büyük destektir. Sizi rahatlatır, akciğerde üretmemiz gereken mukusu hareketlendirir ve kıvamını artırır.
Siz o vücudunuza giren o yabancı maddenin balgam haline gelerek daha kolay atılmasını sağlayabilirsiniz. Asetilsistein dediğimiz akciğerleri rahatlatan, balgam sökmeye yarayan ilacı kullanabilirsiniz. Yine biorezonans tedavisi alabilirsiniz. Ozon tedavisi alabilirsiniz. Bu tedavilerin hepsi akciğerinizi rahatlatacak tedavilerdir ve temiz hava, doğada yürüyüş, yüzme ya da diğer sporsal aktiviteler, yoga gibi aktiviteler sizin rahatlamanızı sağlayacak uygulamalardır. Hatta nefes uygulamasını yapabilirseniz akciğerinizin rahatlamasını çok daha hızlandıracaktır.
