Kan şekerini dengeleyen 10 besin
1- Karabuğday
2- Yoğurt
3- Lifli besinler; sebzeler
4- Keten tohumu
5- Çubuk tarçın
6- Protein oranı yüksek ürünler; özellikle et ve et ürünleri
7- Yulaf
8- Kırmızı meyveler
9- Balık
10- Ve kabuklu yeşil elma örnek verilebilir.
Diyetisyen Derya Doğan
