Reflü hastalığı mideye giden besinlerin tekrar geri gelerek özefagusu yani yemek borusunu tahrip etme durumudur. Temel sebebine baktığımızda yemek borusu mide asidine uzun süre maruz kalır. Böylelikle kişilerde yanma, geğirti, şişkinlik gibi semptomlara sebebiyet verir. Reflü hastalarının beslenme konusunda dikkat etmesi gerekenlere baktığımızda, öncelikle asit içerikli gıdalardan uzak durmaları gerekir. Örneğin domates, turunçgiller, roka, tere, maydanoz gibi yeşillikler reflü hastalığını tetiklemektedir. Ayrıca acı baharatlar, konserve gıdalar ve yağda kızartmalar da yine reflü semptomlarını artırır. Öte yandan kişilerin alkol ve sigaradan uzak durması ve stresini aza indirgemesi reflü sendromlarını azaltmasına yardımcı olacaktır.
