Aslında sigaranın sağlığa zararları ilk içtiğiniz sigara ile başlar, sizi hastaneye götürene kadar da devam edebilir. Yani siz sigaranın belki uzunca bir süre size zarar verdiğinizi hissetmeyebilirsiniz ama vücudunuzda fiziksel ve biyokimyasal olarak başınıza gelenleri fark etmeyebilirsiniz. Ancak bir gün kan tükürünce kötü bir şey olduğunu anlayabilirsiniz. Ya da vücudunuzda başka bir rahatsızlık olup da bir sigara ile onu tetiklediğinizde ortaya çıkabilir. Dolayısıyla bir sigaranın bile size her zaman zararı vardır.
