Akşam Gazetesi – Tarih: 13.11.2017

Dikkat eksikliği yalnızca çocukları değil, yetişkinleri de etkisi altına almış durumda. Yetersiz beslenme, düzensiz uyku, hareketsizlik, yoğun stres, aşırı elektromanyetik maruziyet, susuzluk gibi sağlıksız bir yaşam şekli yetişlerde dikkat eksikliğine zemin hazırlayan önemli faktörler arasındadır. Dr. Sinan Akkurt, dikkat eksikliğinin sağlıklı beslenmeyle geçebileceğini belirterek şunları söyledi: Boş kalori almamıza neden olan gıdalar yetersiz beslenmemizi sağlar. Bu durum beyni etkiler. Günlük 6-8 saat karanlıkta uyumak, elektronik cihaz kullanımını kısıtlamak da faydalı olacaktır. Psikiyatrist desteği de yararlı olur.