Sigarayı bıraktıktan sonra oluşan sinirlilik hali nasıl önlenebilir?
Nikotinin Beyin Üzerindeki Etkisi ve Sinirliliğin Kökenleri Sigarayı içine çektiğiniz andan itibaren nikotin kan yoluyla sadece dokuz saniye içinde beyne ulaşır. Burada […]
Kronik yorgunluk hangi vitamin eksikliklerine bağlı olabilir?
Kronik Yorgunluk Hangi Vitamin Eksikliklerine Bağlı Olabilir? Sabah alarm çaldığında gözlerinizi zor açtığınız, kahvaltı masasında kendinizi bir türlü toparlayamadığınız, öğleden önce ilk […]
Kireçlenme ilerlerse ne olur?
Kireçlenme ilerlerse ne olur? Kireçlenme, vücudumuzdaki eklemlerin zaman içinde yıpranmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. İki kemik arasındaki yapıcı doku ve sıvı azaldıkça, […]
Tatlı ihtiyacımızı karşılamanın en sağlıklı yolları nelerdir?
Tatlı İhtiyacının En Sağlıklı Yolları Klinik pratiğimde en sık karşılaştığım sorulardan biri, insanların tatlı isteğini nasıl kontrol altına alabileceği. Özellikle öğle yemeğinden […]
Haşimato hastalığı kalıcı mıdır?
Haşimato hastalığı her ne kadar kalıcı gibi görünse de kalıcı bir rahatsızlık değildir. Tıpkı romatizmal hastalıklar gibi diğer otoimmun hastalıklar gibi ömürboyu […]
Alerji olup olmadığını nasıl anlarız?
Alerji Belirtilerini Fark Etme ve Doğru Tanı Yöntemleri Vücudumuz o kadar mükemmel yaratılmıştır ki doğru gitmeyen bir durumda mutlaka bize işaret verir. […]
Şeker hastalığı vücuttaki diğer sistemleri olumsuz etkiler mi?
Şeker Hastalığı ve Vücuttaki Etkileri Vücudumuzun günlük işlevlerini sürdürebilmesi için üç temel besin ögesine ihtiyacı vardır. Bunlardan ilki karbonhidratların yapı taşı olan […]
Diyabet doğru beslenme ile önlenebilir mi?
Diyabet Doğru Beslenme ile Önlenebilir mi Şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, vücudun enerji kaynağı olan glikozu hücrelere taşıma sürecinde yaşanan aksaklıklarla kendini […]
Kanser tedavisinde son gelişmeler nelerdir?
Kanser Tedavisinde Son Gelişmeler Nelerdir? Kanser artık geçmişte olduğu gibi bir ölüm fermanı değil. Son otuz yılda tıbbın bu alanında yaşanan dönüşüm, […]
Unutkanlığımın sebebi B12 eksikliği mi?
Unutkanlığımın sebebi B12 eksikliği mi? Unutkanlık, pek çok insanın yaşamının bir döneminde karşılaştığı ve genellikle endişeye yol açan bir durumdur. Özellikle orta […]
MS hakkında doğru bilinen yanlışlar
MS Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Multipl skleroz, kısaca MS olarak bilinen bu durum, bedenin kendi savunma sisteminin sinirleri koruyan miyelin kılıfına saldırmasıyla […]
D vitamini eksikliği erken ölüm riskini artırır mı?
D vitamini eksikliği erken ölüm riskini artırır mı? D vitamini, vücudumuzun kendi üretim mekanizmalarıyla sentezleyebildiği, güneş ışığına maruz kaldığımızda derinin alt katmanlarında […]