Menopoz bir hastalık değildir, öyleyse neden ilaç kullanalım?
Kadınlarda menopoz süreci bir hastalık gibi algılanıyor. Oysa menopoz yaşamın doğal bir sürecidir ve hastalık değildir. Öyleyse menopoz dönemine ilişkin şikayetlerimiz karşısında […]
Güneş her zaman güldürmeyebilir!
Yaz aylarını pek çoğumuz özlemle bekleriz; güneş yüzünü göstersin, içimizi ısıtsın isteriz… Nitekim güneş hava ve su kadar yaşamın vazgeçilmez bir unsurudur. […]
Popüler besinlerden geleneksel besinlere
Diyet yaparken bildiğiniz gibi avokado, chia tohumu gibi popüler ve havalı besinler en sevilen ve son dönemlerde diyet tavsiyeleri arasında en sık […]
Doğal olan zararsız olan demek değildir, örneğin güneş…
UVA ve UVB isimleriyle bilinen güneş ışınlarının cildi hızlı yaşlandırmadan başlayıp cilt kanserine yol açmaya varan zararlarından söz eden Dr. Sinan Akkurt, […]
Dopamini artırıp mutluluktan havalara uçuran 10 yiyecek
“Son zamanlarda kendinizi biraz moralsiz hissediyorsanız ya da ruh haliniz sürekli değişiyorsa, belki de tek ihtiyacınız olan biraz dopamin takviyesi olabilir.” diyen […]
Mutluluk veren besinler
Düşük dopamin seviyesi, sık görülen ruh hali değişiklikleri, odaklama zorluğu, uykusuzluk, yorgunluk, kaygı ve kilo alımına neden olan aşırı yeme gibi semptomlara […]
Tırnaklarımız çok çabuk kırılıyor ve soyuluyorsa ne yapmalıyız?
Tırnaklarınız, vücudunuzun genel sağlık durumunu dışa yansıtan bir araç olabilir. Eğer sürekli tırnaklarınız kırılıyor, soyuluyor ya da benzeri bir sorun gösteriyorsa altta […]
Kanser hastaları beslenmede nelere dikkat etmeli?
Kanser Hücrelerinin Vücutta Metabolizmayı Ele Geçirme Mekanizması ve Beslenme Kanser hücreleri normal dokuların aksine enerji üretimi için oksijene bağımlı kalmadan glukozu laktata […]
Kanser hastalarının C vitamini kullanımını onaylıyor musunuz?
Kanser Hastalarının C Vitamini Kullanımını Onaylıyor Musunuz Klinik Bir Gözlemle Başlayarak Seksen iki yaşındaki bir kadın, akciğer kanserinin üçüncü evresiyle tanıştığında kemoterapiye […]
Kanser hastaları hangi vitaminleri almalı?
Kanser Sürecinde Vücudun İhtiyaç Duyduğu Vitaminler Kanser hücrelerinin kontrolsüz çoğalması, vücutta derin bir biyokimyasal dönüşüm başlatır. Bu süreçte hücreler enerji üretimi için […]