Kış aylarında beslenme tüyoları
Özellikle kış aylarını hastalığa yakalanmadan geçirmek zordur. Soğuk hava, yaygın mikroplar, karanlık ve yağışlı günler hem psikolojimizi, hem de fiziksel sağlığımızı riske […]
Ozon tedavisi kimlere uygulanamaz?
Ozon Tedavisinin Kullanım Alanları ve Sınırlılıkları Ozon tedavisi, rejeneratif tıptan detoks protokollerine, kronik hastalık yönetiminden onkolojik destek tedavilerine kadar geniş bir spektrumda […]
Ozon tedavisi hangi hastalıklara iyi gelir? Kimler ozon tedavisinden yararlanabilir?
Ozon tedavisi, adını duyan pek çok kişinin aklında ilk olarak atmosferdeki koruyucu tabaka ya da ev tipi hava temizleyicileri canlanır. Bu algı, […]
Bademcik iltihabı ve streptokok bakterisi ile nasıl mücadele edilir?
Bademcik İltihabı ve Streptokok Bakterisi ile Nasıl Mücadele Edilir Streptokok bakterisi, boğaz bölgesinde bademcikler üzerinde beyazımsı iltihap tabakaları oluşturan yaygın bir enfeksiyon […]
Islak mendil kullanımını içerdiği alkol ve diğer kimyasallar nedeniyle sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Islak Mendillerin İçerikleri ve Ciltle Etkileşimi Islak mendiller günümüzde bebek bakımından günlük kişisel hijyene, ev temizliğinden acil durum çantalarına kadar geniş bir […]
Bir avuç yaban mersini sağlığınız için mucizevi etki gösterebilir
Yaban mersini hücre hasarına karşı koruma ve demir emilimine yardımcı olma özellikleri ile harika bir besin kaynağı. Aynı zamanda kandaki şeker oranının […]
Dışarıda yemek yerken sağlıklı beslenmek istiyorsanız…
Evdeyken sağlıklı beslenmek daha kolaydır, çünkü menüye siz karar verirsiniz ve bu konuda yeterince motive iseniz dolabınızda mutlaka sağlıklı atıştırmalıklar vardır. Ancak […]
Kendinize iyi bakmadığınızın 8 gizli işareti
Bacağımıza birbiri ardına aniden giren kramplar, yüzümüzde çok fazla sivilce çıkmaya başlaması gibi durumlar aslında kendimize pek de iyi bakmadığımızın işaretleridir aslında. […]
Kış Kabızlığına İyi Gelecek Besinler
Kış Sabahlarında Sindirim Sistemi Neden Yavaşlıyor Kış sabahlarında tuvalete girmek için saatlerce bekleyen, karın bölgesindeki şişkinlik ve rahatsızlıkla güne başlayan pek çok […]
Soğuk Algınlığı İle Alerji Arasındaki Fark!
Hapşırık, burun akıntısı, gözlerde yanma, burun ya da boğazda kaşıntı gibi şikayetlerin alerjik mi yoksa soğuk algınlığı kaynaklı mı olduğunu nasıl ayırt […]
Temizlik hastalığı gerçekten bir hastalık mı? Temizlik hastalığının tedavi edilmesi gerekir mi?
Kimi zaman bir cümlenin içinde üç kez ellerini yıkar, kimi zaman sabahın ilk ışıklarında mutfağın zeminini tekrar tekrar ovalar. Etrafınızda mutlaka vardır […]
Diş Gıcırdatma Dişlerimizi neden gıcırdatırız?
Diş Gıcırdatma Diş gıcırdatma tıbbi literatürde bruxism olarak adlandırılan yaygın bir parafonksiyonel durumdur. Bu durum bilinçli veya bilinçsiz olarak dişlerin birbirine sürtünmesi […]