Gündemimiz Corona. Corona virüsten korunmanın yolları herkes tarafından merak ediliyor. Bu konuda öncelikle Bilim Kurulu ışığında Sağlık Bakanlığımız yoğun, titiz
Şehir hayatının getirdiği hareketsiz yaşam, sağlığı olumsuz etkiliyor. Dr. Sinan Akkurt, “Hareketsizlik; obezite, Tip-2 diyabet, fıtık, kronik ağrı, romatizmal ve
Gece yaşamı, ilaç kullanımı, gürültü, depresyon, stres, gebelik, hiperaktivite, menopoz ya da “uykusuzluk hastalığı” gibi nedenlerle sürekli olarak haftada üç
Dr. Akkurt, gece yaşamı, ilaç kullanımı, gürültü, depresyon, stres, gebelik, hiperaktivite, menopoz ya da “uykusuzluk hastalığı” gibi nedenlerle sürekli olarak
Vücudun dinlenmesini sağlayan gece uykusu, hastalıklara karşı da koruyor. Araştırmalar, haftada üç günlük uykusuzluğun Alzheimer’dan kansere pek çok hastalığa yatkınlığı
En yaygın sindirim sorunları arasında başı çeken kabızlık şikayetlerinin duygusal motivasyonun, meyve-sebze tüketimi ve fiziksel aktivitenin azaldığı kış aylarında daha
Özellikle kış aylarını hastalığa yakalanmadan geçirmek zordur. Soğuk hava, yaygın mikroplar, karanlık ve yağışlı günler hem psikolojimizi, hem de fiziksel
Gece yaşamı, ilaç kullanımı, gürültü, depresyon, stres, gebelik, hiperaktivite, menopoz ya da “uykusuzluk hastalığı” gibi nedenlerle sürekli olarak haftada üç