Metabolizmamız için en önemli organlarımızdan bir tanesi, hatta birincisi tiroid. Tiroid dokusu çalışmazsa ya da az çalışırsa metabolizmamız yavaşlar. Metabolizmamız
İnsülin direnci açlıkla kırılır. Her yediğiniz gıdadan sonra, her öğününüzden sonra kanınızda insülin seviyesi yükselir. Çünkü insülinin görevi kanda yükselen