Anksiyete tabii ki iştah kaybına neden olur. Anksiyete yani kaygı… Kaygı nedir? Kaygı strestir. Yani kortizol seviyeniz yükselir. Siz korktuğunuz zaman acıktığınızı hatırlıyor musunuz hiç? Kortizol seviyeniz korkuda otomatikman yükselir. Kronik stres durumunda işler biraz değişiyor. Bu sürdürülebilir bir şey değil. Kronik kaygı, kronik stres, kronik korku sizin sinir sisteminizi etkiler, beyninizin emosyonel kısmını etkiler. Bu bölgeyi etkilediği zaman tüm sindirim sistemi etkilenir. Mide sindirim hareketleri azalır. Bağırsak hareketleri azalır. Düşünün stresli kişilerin büyük bir kısmı ya kabız ya da ishaldir. Çoğunluk kabızdır. Yani sindirim sistemi etkilenir ve doğru çalışmaz. Dolayısıyla iştah merkezi de baskılanır. Yani iştahı açılan ben fazla olduğunu zannetmiyorum, çok nadirdir ama anksiyete kaygı özellikle iştahı keser.
