Ekinezya mevsimi geldi
Başta nezle, grip, soğuk algınlığı mevsimi gelince ekinezyanın da mevsimi geldi diyebiliriz… Çünkü en çok bu hastalıklara yakalananlar soluğu ekinazyada
Author: Dr. Sinan Akkurt
Dişlerimizi neden gıcırdatırız?
Bu videomuzun konusu dişlerimizi gıcırdatmamız. Dişlerimizi neden gıcırdatırız? Dişlerimizi çoğunlukla psikolojik nedenlere bağlı olarak gıcırdatırız. Özellikle uykusunda dişini sıkan kişiler,
Temizlik hastalığı gerçekten bir hastalık mı? Temizlik hastalığının tedavi edilmesi gerekir mi?
Temizlik hastalığı! Eminim çevrenizde pek çok temizlik hastası vardır. 7/24 evini temizleyen, bunun için birçok kimyevi madde kullanan ve ne
Kabızlığa elma
Dr. Sinan Akkurt, kabızlığa karşı şunları öneriyor: Zeytinyağı, ıspanak, komposto, lahana, brokoli, keten tohumu, incir, üzüm, pırasa yenilmelidir. Her kilo
Soğuk Algınlığı İle Alerji Arasındaki Fark!
Hapşırık, burun akıntısı, gözlerde yanma, burun ya da boğazda kaşıntı gibi şikayetlerin alerjik mi yoksa soğuk algınlığı kaynaklı mı olduğunu
Kış Kabızlığına İyi Gelecek Besinler
“En yaygın sindirim sorunları arasında başı çeken kabızlık şikayetlerinin duygusal motivasyonun, meyve – sebze tüketimi ve fiziksel aktivitenin azaldığı kış
Kendinize iyi bakmadığınızın 8 gizli işareti
Bacağımıza birbiri ardına aniden giren kramplar, yüzümüzde çok fazla sivilce çıkmaya başlaması gibi durumlar aslında kendimize pek de iyi bakmadığımızın
Dışarıda yemek yerken sağlıklı beslenmek istiyorsanız…
Evdeyken sağlıklı beslenmek daha kolaydır, çünkü menüye siz karar verirsiniz ve bu konuda yeterince motive iseniz dolabınızda mutlaka sağlıklı atıştırmalıklar
Bir avuç yaban mersini sağlığınız için mucizevi etki gösterebilir
Yaban mersini hücre hasarına karşı koruma ve demir emilimine yardımcı olma özellikleri ile harika bir besin kaynağı. Aynı zamanda kandaki
Kış kabızlığına dikkat
En yaygın sindirim sorunları arasında başı çeken kabızlık şikayetlerinin duygusal motivasyonun, meyve – sebze tüketimi ve fiziksel aktivitenin azaldığı kış
