Gaz sıkışmasına neden olan besinler
Günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız şişkinlik, karın ağrısı ve rahatsızlık hissi çoğu zaman “gaz sıkışması” olarak adlandırılır. Bu durum, sindirim sisteminde normalden fazla […]
Ozonun sporcu performansına katkısı nedir?
Spor dünyasında performans sınırlarını zorlamak, yaralanmalardan hızlı dönmek ve uzun kariyer sürdürmek her sporcunun en büyük hedefidir. Yoğun antrenmanlar, kas yorgunluğu, oksidatif […]
Çevresel faktörler alerji yaratır mı?
Alerjik hastalıklar günümüzde giderek artan bir sağlık sorunu haline geldi. Saman nezlesi, astım, atopik dermatit, gıda alerjileri ve kontakt dermatit gibi rahatsızlıklar, […]
İnflamasyonu azaltan anti-inflamatuar besinler
İnflamasyon (iltihap), vücudun yaralanma veya enfeksiyonlara karşı doğal savunma mekanizmasıdır. Kısa süreli ve kontrollü olduğunda iyileşmeyi destekler. Ancak kronik inflamasyon, modern yaşamın […]
Ozon tedavisi kanser hücrelerini nasıl etkiler?
Ozon tedavisi, son yıllarda alternatif ve tamamlayıcı tıp alanında dikkat çeken bir yöntem olarak öne çıkıyor. Özellikle kanser hastalarında destekleyici tedavi olarak […]
Gıda alerjisi tamamen biter mi?
Gıda alerjisi, modern çağın en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri haline geldi. Bir yiyeceği yedikten kısa süre sonra kaşıntı, şişlik, nefes darlığı, […]
Kanser tedavisi sırasında enfeksiyon riski artar mı?
Kanser tedavisi, hastalar ve yakınları için hem umut dolu hem de zorlu bir süreçtir. Kemoterapi, radyoterapi, immünoterapi ve hedefe yönelik tedaviler gibi […]
Migrenin bağırsaklarla ilişkisi
Migren, toplumun önemli bir kesiminde rahatsızlık veren, iş gücü kaybı yaratan, sosyal açıdan da problem yaratan bir rahatsızlıktır. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre […]
Demir eksikliği olanlar nasıl beslenmeli?
Demir eksikliği, dünyanın en yaygın beslenme sorunlarından biridir. Özellikle kadınlarda, çocuklarda, vejetaryenlerde ve ağır adet görenlerde sık görülür. Yorgunluk, halsizlik, saç dökülmesi, […]
Tatlı krizi nasıl önlenir?
Tatlı krizi, birçok kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur. Özellikle öğleden sonra veya akşam saatlerinde aniden gelen yoğun tatlı isteği, […]
Romatizma ve artrit aynı mı?
Romatizma ve Artrit Arasındaki Kargaşa 55 yaşında bir erkek, sabahları ellerindeki tutuklukla uyanıyor ve bunu “romatizmam arttı” diye özetliyor. Aynı hafta genç […]
SIBO (İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Üremesi)
Sindirim sistemi sorunları yaşadığınızda ilk aklınıza gelen genellikle reflü, gastrit veya irritabl bağırsak sendromu (IBS) olur. Ancak bazen şikayetlerin asıl nedeni çok […]