İnsülin direncini dengeleyen 7 önemli tavsiye
İnsülin direncini dengeleyen 7 önemli tavsiye 1- Öğünlerden sonra mutlaka hareket edin. 2- Öğünlerinize salata veya sebzeyle başlayın. 3- Ana
WEB-TV
Bakliyatları suda bekletmeli miyiz?
Doğru kurubaklagil tüketimi nasıl olmalıdır? Kurubaklagilleri tüketmeden bir gece önceden bir yemek kaşığı sirkeli suda bekletip bu beklettiğiniz suyu döküyorsunuz
Omega 3, D vitamini ve magnezyum neden önemli?
Günlük hayatımızda olmazsa olmaz üç tane destek var. Yani supplement var. Bunlardan bir tanesi omega-3, bir diğeri D vitamini, bir
Kronik yorgunluk sendromu psikolojik etkenlere mi fiziksel etkenlere mi bağlı olarak gelişir?
Kronik yorgunluk sendromu tabii ki psikolojik nedenlerle ortaya çıkar. Çünkü fiziksel nedenlerle ancak hücreleriniz yorulur, vücudunuz yorulur ve belli bir
Elma sirkesi SIBO’ya iyi gelir mi?
SIBO’da mide asidi azlığı, besinlerin iyi sindirilmemesine neden olur. Bu da bakterilerin bağırsaklar üzerindeki fazla besin öğesi tutulumuna sebep olur
Karaciğer yağlanması nasıl tedavi edilir?
Karaciğer yağlanması önemli bir rahatsızlıktır. Karaciğer yağlanmasında temel problem, kişinin aldığı fazla miktardaki kaloridir. Yani bu kaloriyi karbonhidratla alabilir, alkolle
Haşimato hastalığı ilerlerse ne olur?
Haşimato hastalığı tiroidin otoimmün, yani bağışıklık sistem hastalığıdır. Ve hipotiroidiyle yani tiroidin az çalışmasıyla seyreden bir hastalıktır. İlerlerse ne olur?
Kemoterapi sırasında enfeksiyon riskine karşı nasıl önlem alınmalı?
Kemoterapi aldıktan sonra doğal olarak bağışıklığınız düşüyor. İşte bağışıklığı düşürmemek için alabileceğiniz bazı destekler var ya da önlemler var. Örneğin
Diyabette kan şekerini dengelemek için ne yapmalı?
Diyabette en önemli problemimiz nedir? Glukozun yüksekliği. Yani glukozun 70 – 110 arası normal gibi gözükse de en sağlıklı kişilerde
Alerjiye karşı direnç en iyi nasıl kazanılır?
Alerjiye karşı direnç alerjenden uzaklaşarak kazanılır. Eğer tedavi olmamış iseniz ve alerjinizi biliyor iseniz alerji olan maddeden uzak durdukça bağışıklığınız
